Curso Marmitas Saudáveis

“Marmitas Saudáveis” é um curso completo criado por Daniela Cunha, especialista em alimentação saudável e criadora de conteúdo. Este curso foi desenhado e criado para partilhar o método pessoal da Daniela na preparação das suas marmitas semanais, bem  como oferecer conhecimentos práticos e estratégias eficazes a todos aqueles que procuram simplificar a preparação de refeições, poupar tempo e dinheiro, e promover uma alimentação mais saudável.

Ao longo dos diversos módulos, vão ser explorados temas como o planeamento de ementas, técnicas de preparação antecipada, compras, armazenamento adequado, receitas práticas e versáteis, praticidade no uso diário, dicas para comer fora de casa e estratégias de simplificação contínua. Cada vídeo do curso aborda aspetos específicos e práticos, fornecendo ferramentas que facilitam a implementação deste método de forma simples e promovendo mudanças positivas na sua alimentação diária.

Este curso é indicado para aqueles que desejam adotar um estilo de vida mais saudável, mas que procuram soluções realistas e eficazes para integrar hábitos alimentares equilibrados na sua rotina diária atarefada. Através de receitas, dicas práticas e orientações personalizadas,  o curso “Marmitas Saudáveis” oferece uma abordagem abrangente para transformar a forma como encaramos a alimentação diária e simplificar o processo de preparação de refeições saudáveis.